Antrenman ve beslenme senin hayatına göre yazılır. Evde ya da salonda; Gülay+ uygulamasından takip, haftanın 7 günü yazılı iletişim.
Formu göndererek telefonla aranmayı kabul edersin. Bilgilerin yalnızca ön görüşme için kullanılır, üçüncü kişilerle paylaşılmaz.
Motivasyona değil, sisteme güveniyoruz. Programını senin temponla kuruyor, her hafta birlikte güncelliyoruz.
Hedefini, günlük düzenini, varsa sağlık durumunu konuşuyoruz. Sana uygun değilse bunu da açıkça söylüyoruz.
Antrenman + beslenme, evde ya da salonda. Sevmediğin yiyecek programa girmez; her öğünde seçenekler var.
Gülay+ uygulamasında günlüğünü tutuyorsun; her hafta programın güncelleniyor. Takıldığın her an yazabiliyorsun.
Fiyatları baştan yazıyoruz; görüşmede sürpriz yok.
Evet. Program ve takip Gülay+ uygulamasında; nerede olduğun fark etmez.
Hayır. Evde ekipmansız, dambılla ya da salonda — program imkânına göre yazılır.
Ön görüşmede konuşuyoruz; gerekirse doktor onayıyla programı ona göre kuruyoruz.
Hayır. 20'li yaşlardan 50'li yaşlara kadar kadın ve erkek danışanlar var; program ön görüşmede öğrendiklerimize göre yazılır.
3 aylık pakette kredi kartına 3, 6 veya 9 taksit.
Ödemeden sonra başvuru formunu dolduruyorsun; programın hazırlanıp uygulamana yükleniyor. Genelde 1–2 gün içinde başlarsın.
Formu doldur, 10 dakikalık ücretsiz görüşmede sana uygun olup olmadığını birlikte görelim.
Ücretsiz ön görüşme iste →